Les tomates sont sans doute les reines du potager. Savoureuses, faciles à cultiver et polyvalentes en cuisine, elles méritent toute notre attention. Pourtant, leur culture n’est pas sans défis : pucerons, mildiou, sols pauvres, pollinisation difficile… Heureusement, la nature nous offre une solution simple : les plantes compagnes.
Pourquoi cultiver des plantes compagnes avec les tomates ?
L’association de cultures, appelée aussi compagnonnage végétal, est une technique agricole ancienne qui repose sur la synergie entre les plantes.
Voici les principaux avantages :
- Réduction des nuisibles
- Meilleure pollinisation
- Amélioration de la structure et des nutriments du sol
- Protection contre les maladies fongiques
- Optimisation de l’espace cultivable
- Réduction des besoins en produits chimiques
D’après un rapport de l’Université Laval (Québec), l’association de plantes permettrait une réduction de 20 à 40 % de l’incidence des parasites dans les cultures maraîchères biologiques.
1. Sauge – Une barrière contre les insectes
La sauge officinale est une herbe aromatique aux propriétés répulsives très puissantes.
- Repousse : altises, thrips
- Attire : pollinisateurs et insectes bénéfiques
Astuce : Plantez la sauge autour de votre carré de tomates pour créer une haie protectrice naturelle.
2. Menthe poivrée – L’ennemi des pucerons
La menthe poivrée libère des huiles essentielles qui perturbent l’odorat des fourmis et pucerons, les empêchant de localiser les plants de tomates.
Conseil pratique : utilisez un pot ou une jardinière pour contrôler la croissance de la menthe et éviter qu’elle n’envahisse votre potager.
3. Cosmos – Pour une pollinisation optimale
Le cosmos est une fleur annuelle très prisée des abeilles, bourdons et papillons.
Bénéfices :
- Améliore la pollinisation croisée
- Ajoute de la biodiversité
- Attire les insectes utiles (ex. : syrphes, qui mangent les pucerons)
Le cosmos sulfureux est particulièrement adapté au climat québécois et canadien.
4. Bourrache – L’engrais naturel du jardin
Plante rustique et mellifère, la bourrache enrichit le sol grâce à sa capacité à accumuler les minéraux profonds.
- Libère du potassium, calcium et magnésium
- Attire les abeilles et les pollinisateurs nocturnes
- Favorise la formation de fruits plus juteux
5. Basilic – Le compagnon aromatique par excellence
Le basilic est une des meilleures plantes compagnes pour les tomates.
Ses vertus :
- Repousse : mouches blanches, moustiques, pucerons
- Stimule la croissance des tomates
- Améliore leur goût (selon plusieurs jardiniers expérimentés)
Associez différentes variétés : basilic citron, basilic pourpre et basilic grand vert pour varier les arômes.
6. Œillet d’Inde – L’anti-nématodes naturel
L’œillet d’Inde (Tagetes) est une plante très florifère qui repousse plusieurs parasites du sol :
- Lutte contre les nématodes (vers microscopiques nuisibles)
- Repousse aussi les pucerons et mouches blanches
Selon un essai de l’INRA, le tagète peut réduire de 80 % la population de nématodes autour des racines.
7. Ail – L’allié antifongique
Plantez quelques gousses d’ail entre vos plants de tomates.
- Repousse les acariens et champignons
- Protège contre le mildiou, surtout en période humide
- Améliore la saveur des tomates
8. Ciboulette – Discrète mais efficace
La ciboulette attire les insectes utiles et éloigne les pucerons. Elle est aussi peu exigeante et parfaite pour les petits espaces.
9. Capucine – La plante-piège
La capucine attire volontairement les pucerons pour protéger les tomates.
- Sert de plante sacrificielle
- Attire aussi les coccinelles (prédateurs naturels)
- Comestible et décorative

Conseils pratiques pour une association réussie
Pour optimiser l’impact de vos plantes compagnes :
- Respectez les distances : au moins 30 à 50 cm entre les plants.
- Alternez les rangées : combinez tomates et plantes compagnes en quinconce.
- Favorisez la rotation des cultures : changez l’emplacement d’année en année.
- Paillez généreusement : avec des matériaux organiques pour conserver l’humidité et nourrir le sol.
- Évitez les erreurs d’association : n’associez pas les tomates avec le fenouil ou les pommes de terre, car ils favorisent certaines maladies communes.
Tableau comparatif résumé
| Plante | Avantage principal | Insectes ciblés |
|---|---|---|
| Sauge | Répulsif naturel | Altises, thrips |
| Menthe poivrée | Anti-pucerons/fourmis | Pucerons, fourmis |
| Cosmos | Pollinisation | – |
| Bourrache | Sol enrichi + abeilles | – |
| Basilic | Goût + protection | Mouches blanches |
| Œillet d’Inde | Sol sain, répulsif | Nématodes, pucerons |
| Ail | Antifongique | Acariens, mildiou |
| Ciboulette | Discrète mais efficace | Pucerons |
| Capucine | Plante-piège | Pucerons |
Les erreurs fréquentes à éviter avec les plantes compagnes des tomates
Même avec les meilleures plantes compagnes, certaines erreurs peuvent compromettre votre récolte.
Planter trop serré
Une densité excessive empêche la circulation de l’air, favorisant l’apparition du mildiou ou de l’oïdium.
Conseil : Respectez au minimum 50 cm entre les plants de tomates et 30 cm avec les plantes compagnes.
Choisir des plantes antagonistes
Certaines plantes épuisent les mêmes nutriments ou favorisent des maladies similaires.
- Ne plantez pas : pommes de terre, fenouil, maïs, choux
- Risques : concurrence racinaire, maladies fongiques
Oublier la lumière
Les tomates ont besoin d’un ensoleillement de 6 à 8 h/jour. Des plantes trop hautes ou touffues (comme le maïs ou le tournesol) peuvent leur faire de l’ombre.
FAQ :
Quelles plantes ne faut-il pas planter avec les tomates ?
Évitez de planter les tomates près du fenouil, maïs, ou des pommes de terre. Ces plantes partagent des maladies ou entrent en concurrence directe pour les nutriments.
Peut-on planter plusieurs plantes compagnes autour d’un même pied de tomate ?
Oui, mais veillez à respecter les distances. Par exemple : basilic au pied, cosmos en bordure, ail entre les rangs.
Faut-il renouveler les plantes compagnes chaque année ?
Idéalement oui. Certaines plantes annuelles comme la bourrache ou le cosmos doivent être replantées chaque saison.
Associer des plantes compagnes à vos tomates est une méthode naturelle, écologique et efficace pour améliorer vos récoltes. Que vous cultiviez sur un balcon ou dans un grand jardin, ces compagnons végétaux vous aideront à créer un potager équilibré et productif.
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